21.03.2017: PSFM Rückblick Tag 01 / Ausblick Tag 02

Hm, ein Blick auf die Makros von gestern sagt:

Eiweiss:  99,28 g
Kohlenhydrate: 40,32 g
Fett: 20,44 g

Nun, da geht sicher mehr, aber ich habe noch nicht raus wie.
Jugend forscht weiter.

Irgendwie ist mir seit gestern leicht schwindelig und hier hilft gerade auch kein Kaffee und keine Cola Light. Aber irgendwas ist ja immer ;o)
Und die Toilette war gestern mein bester Freund.
Soviel zum Thema, Kohlenhydrate binden Wasser im Körper. Irgendwo muss es ja hin.

Hunger? Habe ich Hunger? Ja, ich habe Hunger. Aber aushaltbar.

Heute werde ich mal meine Vorräte an tiefgefrorenem Brokkoli aufstocken, damit ich mehr Grünfutter habe.

Die Waage zeigte ob des reichlichen Wasserabgangs 2 Kilo weniger. Schön wärs ja…

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